Fitness- und Aktivprogramm
Montag
09:00 - 09:45
Mobility
mit Korbi / Kursraum
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
mit Stefan / Kursraum
13:00 - 14:00
Indoor Cycling
mit Korbi / Kursraum
15:00 - 15:30
HIIT
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan / Kursraum
Dienstag
08:30 - 09:15
Core-Workout
mit Korbi / Kursraum
10:00 - 10:30
Fußgesundheit
mit Korbi / Kursraum
14:00 - 14:45
HIIT
mit Korbi / Kursraum
16:00 - 16:45
Blackroll
mit Korbi / Kursraum
Mittwoch
09:30 - 10:15
Ganzkörperworkout
mit Stefan / Kursraum
10:00 - 11:00
Frei Atmen
mit Silvia / Treffpunkt Meine Zeit SPA
12:00 - 12:45
5 Tibeter
mit Silvia / Kursraum
14:30 - 15:30
Indoor Cycling
mit Stefan / Kursraum
15:00 - 16:00
Waldbaden
mit Silvia / Treffpunkt Rezeption
17:00 - 17:30
Klangmeditation
mit Silvia / Kursraum
Donnerstag
10:00 - 10:45
Rückenfit
mit Stefan / Kursraum
15:00 - 15:45
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan / Kursraum
Freitag
08:30 - 09:15
Bauch Beine Po
mit Korbi / Kursraum
10:00 - 10:45
5 Tibeter
mit Silvia / Kursraum
10:30 - 11:15
Laufrunde
mit Korbi / Treffpunkt Rezeption
12:00 - 12:45
Aktiv im Alter
mit Silvia / Kursraum
14:30 - 16:00
Yoga
mit Silvia / Kursraum
17:00 - 17:30
Yoga Nidra
mit Silvia / Kursraum
Samstag
09:30 - 10:15
Blackroll
mit Korbi / Kursraum
14:00 - 14:30
HIIT
mit Stefan / Kursraum
16:30 - 17:30
Indoor Cycling
mit Stefan / Kursraum
Outdoor
Gesundheit
Faszie
Entspannung
Wasser
Information
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Bitte kommen Sie zu allen Kursen in Sportbekleidung und Turnschuhen.
