Fitness- und Aktivprogramm
Montag
09:30 - 10:15
Bauch Beine Po
mit Stefan / Kursraum
13:00 - 13:45
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
15:00 - 16:00
Indoor Cycling
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan / Kursraum
Dienstag
09:30 - 10:15
Rückenfit
mit Korbi / Kursraum
10:30 - 11:00
Aquafitness
mit Stefan / Felsenpool
13:00 - 13:45
Core-Workout
mit Stefan / Kursraum
15:00 - 15:45
Mobility
mit Korbi / Kursraum
17:00 - 17:30
Fußgesundheit
mit Stefan / Kursraum
Mittwoch
09:30 - 11:00
Yoga
mit Silvia / Kursraum
12:00 - 12:45
5 Tibeter
mit Silvia / Kursraum
13:30 - 14:15
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
15:00 - 15:45
Aktiv im Alter
mit Silvia / Kursraum
16:00 - 16:30
HIIT
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Klangmeditation
mit Silvia / Kursraum
Donnerstag
09:30 - 10:15
Rückenfit
mit Stefan / Kursraum
13:00 - 13:30
HIIT
mit Korbi / Kursraum
17:00 - 17:45
Mobility
mit Korbi / Kursraum
Freitag
08:30 - 09:15
Morgenlauf
mit Korbi / Treffpunkt Rezeption
10:00 - 11:00
Indoor Cycling
mit Korbi / Kursraum
13:00 - 13:45
Core-Workout
mit Stefan / Kursraum
14:30 - 15:15
Blackroll
mit Korbi / Kursraum
17:00 - 17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan / Kursraum
Samstag
10:00 - 11:00
Frei Atmen
mit Korbi / Treffpunkt Meine Zeit SPA
13:00 - 13:45
Mobility
mit Korbi / Kursraum
15:00 - 15:30
HIIT
mit Korbi / Kursraum
Outdoor
Gesundheit
Faszie
Entspannung
Wasser
Information
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Bitte kommen Sie zu allen Kursen in Sportbekleidung und Turnschuhen.
