Fitness- und Aktivprogramm
Montag
09:00-09:45
Rückenfit
mit Stefan / Kursraum
10:30-12:30
Wanderung
mit Stefan / Kursraum
13:30-14:00
HIIT
mit Stefan / Kursraum
17:00-17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan/Kursraum
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Anmeldung zu alle Kursen via Guestnet
Dienstag
09:00 - 09:45
Ganzkörperworkout
mit Stefan / Kursraum
10:00-10:30
Fußgesundheit
mit Stefan /Kursraum
12:00-12:30
Aquafitness
mit Stefan / Felsenpool
15:00-16:00
Nordic Walking
mit Stefan / Treffpunkt Rezeption
16:30-17:30
Indoor Cycling
mit Stefan / Kursraum
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Mittwoch
08:30 - 09:30
Laufrunde
mit Korbi / Treffpunkt Rezeption
10:00-11:00
Indoor Cycling
mit Stefan / Kursraum
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Donnerstag
09:00-09:45
Bauch Beine Po
mit Stefan / Kursraum
10:30-11:15
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
12:30-14:00
Nordic Walking
mit Stefan / Treffpunkt Rezeption
15:30-16:15
Mobility
mit Korbi / Kursraum
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Freitag
08:30-09:30
HIIT&Blackroll
mit Korbi / Kursraum
15:30-16:15
Aktiv im Alter
mit Silvia / Kursraum
17:00-17:30
Yoga Nidra
mit Silvia / Kursraum
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Samstag
08:30-09:15
Rückenfit
mit Korbi / Kursraum
10:30 - 11:00
Aquafitness
mit Stefan / Felsenpool
12:30-13:15
Core Workout
mit Korbi / Kursraum
14:00-14:30
Fußgesundheit
mit Korbi / Kursraum
17:00-18:00
Indoor Cycling
mit Stefan / Kursraum
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Outdoor
Gesundheit
Faszie
Entspannung
Wasser
Information
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Bitte kommen Sie zu allen Kursen in Sportbekleidung und Turnschuhen.
