Fitness- und Aktivprogramm
Montag
09:00 - 09:45
Ganzkörperworkout
mit Stefan / Kursraum
12:30 - 13:15
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
16:00 - 16:30
HIIT
mit Stefan / Kursraum
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Dienstag
09:00 - 09:45
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
13:00 - 13:45
Bauch Beine Po
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 18:00
Indoor Cycling
mit Stefan / Kursraum
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Mittwoch
09:30 - 10:30
Yoga
mit Silvia / Kursraum
11:30 - 12:15
5 Tibeter
mit Silvia / Kursraum
13:00 - 13:30
HIIT
mit Stefan / Kursraum
14:30 - 15:00
Aquafitness
mit Stefan / Felsenpool
16:00 - 16:45
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Klangmeditation
mit Silvia / Kursraum
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Donnerstag
08:30 - 09:30
Morgenlauf
mit Korbi / Treffpunkt Rezeption
10:00 - 10:45
Rückenfit
mit Korbi / Kursraum
12:30 - 13:00
HIIT
mit Stefan / Kursraum
14:00 - 16:00
Wanderung
mit Stefan / Treffpunkt Rezeption
15:00 - 15:45
Mobility
mit Korbi / Kursraum
17:00 - 17:30
Fußgesundheit
mit Stefan / Kursraum
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Freitag
09:30 - 10:30
Yoga
mit Silvia / Kursraum
15:00 - 15:45
Rückenfit
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Yoga Nidra
mit Silvia / Kursraum
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Samstag
10:00 - 11:00
HIIT & Blackroll
mit Stefan / Kursraum
13:30 - 14:15
Core-Workout
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan / Kursraum
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Outdoor
Gesundheit
Faszie
Entspannung
Wasser
Information
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Bitte kommen Sie zu allen Kursen in Sportbekleidung und Turnschuhen.
