Fitness- und Aktivprogramm
Montag
10:00 - 10:45
Rückenfit
mit Stefan / Kursraum
12:30 - 13:00
HIIT
mit Stefan / Kursraum
15:30 - 16:15
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
mit Stefan / Kursraum
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Dienstag
13:00 - 13:30
HIIT
mit Stefan / Kursraum
16:00 - 16:45
Core Workout
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan / Kursraum
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Mittwoch
09:30 - 10:15
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
10:00 - 11:00
Frei Atmen
mit Silvia / Meine Zeit SPA
12:00 - 12:45
Pilates
mit Silvia / Kursraum
13:00 - 16:00
E-Bike Tour
mit Stefan / Treffpunkt E-Bike Stadl
14:00 - 15:30
Yoga
mit Silvia / Kursraum
17:00 - 17:30
Klangmeditation
mit Silvia / Kursraum
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Donnerstag
09:30 - 10:15
Rückenfit
mit Stefan / Kursraum
13:00 - 13:30
Fußgesundheit
mit Stefan / Kursraum
15:00 - 15:45
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
16:30 - 17:30
Abendspaziergang
mit Stefan / Treffpunkt Rezeption
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Freitag
09:30 - 11:00
Yoga
mit Silvia / Kursraum
12:00 - 12:45
Aktiv im Alter
mit Silvia / Kursraum
15:00 - 15:45
5 Tibeter
mit Silvia / Kursraum
16:30 - 17:30
Waldbaden
mit Silvia / Treffpunkt Rezeption
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Samstag
10:00 - 10:45
Blackroll
mit Stefan / Kursraum
12:30 - 13:00
HIIT
mit Stefan / Kursraum
15:30 - 16:15
Core Workout
mit Stefan / Kursraum
17:00 - 17:30
Tiefenentspannung
mit Stefan / Kursraum
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Outdoor
Gesundheit
Faszie
Entspannung
Wasser
Information
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Bitte kommen Sie zu allen Kursen in Sportbekleidung und Turnschuhen.
