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Fitness- und Aktivprogramm

Montag

10:00 - 10:45 Rückenfit mit Michael / Kursraum

12:30 - 13:30 Laufrunde mit Michael / Treffpunkt Rezeption

14:30 - 15:00 HIIT mit Michael / Kursraum

17:00 - 17:30 Tiefenentspannung mit Michael / Kursraum

Dienstag

09:30 - 10:15 Core-Workout mit Korbi / Kursraum

13:00 - 16:00 E-Bike Tour mit Michael / Treffpunkt Rezeption

14:00 - 14:45 Blackroll mit Korbi / Kursraum

16:00 - 16:45 Mobility mit Korbi / Kursraum

Mittwoch

10:00 - 11:00 Frei Atmen mit Korbi / Treffpunkt Meine Zeit SPA

Donnerstag

08:30 - 09:30 Morgenlauf mit Korbi / Treffpunkt Rezeption

13:00 - 13:30 HIIT mit Korbi / Kursraum

15:00 - 15:45 Blackroll mit Korbi / Kursraum

17:00 - 17:45 Core-Workout mit Korbi / Kursraum

Freitag

09:30 - 11:00 ENTFÄLLT - Yoga mit Silvia / Kursraum

12:00 - 12:45 ENTFÄLLT - 5 Tibeter mit Silvia / Kursraum

15:00 - 16:00 ENTFÄLLT - Waldbaden mit Silvia / Treffpunkt Rezeption

17:00 - 17:30 ENTFÄLLT - Yoga Nidra mit Silvia / Kursraum

Samstag

10:00 - 10:45 Blackroll mit Korbi / Kursraum

13:00 - 13:45 Bauch Beine Po mit Korbi / Kursraum

15:00 - 15:30 HIIT mit Michael / Kursraum

17:00 - 17:30 Tiefenentspannung mit Korbi / Kursraum

Outdoor

Gesundheit

Faszie

Entspannung

Wasser

Information

Bitte in die Teilnehmerliste eintragen

Bitte kommen Sie zu allen Kursen in Sportbekleidung und Turnschuhen.